Foodmagic 好煮意

我們每天精心挑選新鮮的食物材料,由專人洗切後包裝成餸包。

顧客可以隨時預訂,於指定地方提取,回家後只需要「落鑊一炒」便能與家人分享「自煮」的樂趣。

所有餸包上均附上營養小貼士及烹調方法,讓您煮出大師級的營養佳餚

蛋白質

營養素 描述 參考值 食物來源
蛋白質 蛋白質主要用作促進人體生長發育和修補身體組織。

當人體攝取的熱量不足,蛋白質會分解,以釋放能量供應身體所需,因而可能引致蛋白質熱量營養不良。

1 克蛋白質提供 4 千卡的熱量。
蛋白質攝取量應為人體每天所需熱量的 10% 至 15%。
  • 肉類
  • 奶類
  • 蛋類
  • 豆類